Todo lo que necesita saber sobre el Agua con CBD y en qué se diferencia del aceite de CBD
Cuando el CBD (cannabidiol) comenzó a cobrar fuerza en 2017, el entusiasmo parecía provenir de la curiosidad más que nada. ¿Cómo es posible que algo elaborado con cannabis o cáñamo sea tan potencialmente beneficioso sin tener efectos psicoactivos?
Pero a medida que se hablaba más de los beneficios (y se convirtió oficialmente en legal gracias a la Ley Agrícola de 2018 ), el ingrediente comenzó a aparecer en todo, desde chocolates hasta golosinas para perros . Ahora, el CBD ha pasado de ser un nicho de bienestar a algo que incluso le gusta a su madre que dice «simplemente no a las drogas».
El CBD está disponible en una variedad de formatos, incluidos aceites y tinturas, gomitas y ahora agua de CBD. Uno de los beneficios más comentados del CBD es ayudar a reducir la ansiedad, algo que sin duda está en un nivel alto en este momento.
Puede hacer que más personas se pregunten si el agua con CBD podría ser la solución a la ansiedad inducida por la pandemia, o al menos ayudar de alguna manera.
Pero ciertamente no querrás pagar por algo que no sea legítimo. Antes de comprar agua de CBD, es importante saber qué es, cómo podría ser beneficioso, los riesgos y cómo saber qué productos realmente merecen su tiempo y atención. Esta guía explica todo lo que necesita saber.
Como está hecho
Como recordatorio, el CBD es uno de los compuestos activos de la marihuana (y el cáñamo) . Se extrae de las plantas de cáñamo o cannabis para producir un compuesto solo de CBD o un compuesto de espectro completo que incluye CBD más otros compuestos de la planta. Jamie Evans, fundador de The Herb Somm y autor de The Ultimate Guide to CBD , explica que el agua de CBD es simplemente agua que ha sido infundida con CBD.
Si alguna vez ha intentado mezclar un aceite de CBD en un vaso de agua en casa, sabe de primera mano que el agua y el aceite no se mezclan fácilmente. Debido a esto, Evans dice que las compañías de agua de CBD usan tecnología de nano emulsión que ayuda con la infusión al reducir la tensión superficial del agua.
“Hace que las moléculas en el agua sean menos propensas a adherirse a sí mismas y más propensas a interactuar con el aceite”, explica. “Al agitar la mezcla, el CBD que está en la bebida se descompone en gotitas microscópicas, lo que evita que el aceite se separe. Este proceso ayuda a que el cuerpo absorba el CBD más fácilmente «. Por esta razón, puede ser beneficioso comprar agua de CBD en lugar de prepararla usted mismo.
¿En qué se diferencia el agua de CBD del aceite de CBD?
Si está tratando de decidir entre comprar agua de CBD y aceite de CBD (que consiste en cannabidioles extraídos que se diluyen en un aceite portador), Evans dice que es principalmente una elección personal, ya que tienen los mismos beneficios. “Un beneficio del agua es que puede tener una mayor tasa de biodisponibilidad”, dice.
Porque el cuerpo es 60 por ciento de agua; Es potencialmente más fácil que el CBD en agua se absorba que el CBD en aceite . Pero es necesario realizar más investigaciones científicas para confirmar este beneficio potencial.
Pero en general, dice que tanto el agua de CBD como el aceite de CBD tienen los mismos beneficios potenciales, ya que los beneficios provienen del CBD en sí, no del agua o el aceite.
¿Cuáles son los beneficios del agua con CBD?
1. Podría ayudar con la ansiedad
Este es el gran beneficio relacionado con el CBD. “Algunos estudios científicos encuentran que el CBD ayuda con el estrés y la ansiedad debido a la forma en que interactúa con los receptores en el cerebro”, dice Evans.
«El CBD también podría ayudar a disminuir los niveles de cortisol al interactuar con los receptores CB1 y CB2 [cannabinoides] que se encuentran en el cerebro y el cuerpo». Estos receptores son parte del sistema endocannabinoide del cuerpo, que está formado por receptores en todo el sistema nervioso que son activados por compuestos cannabinoides como el CBD .
Otro estudio científico encontró que el CBD tiene un impacto notable en los niveles de serotonina en ratones, lo que podría ser otra razón por la que podría ayudar con la ansiedad. (Sin embargo, se necesita más investigación para confirmar este efecto en humanos).
2. Puede ayudar con la recuperación del entrenamiento.
El CBD y otros cannabinoides se han asociado durante mucho tiempo con la reducción de la inflamación , lo cual es beneficioso para todos, pero Evans dice que significa que el agua de CBD podría ser más beneficiosa para los atletas. “La inflamación puede causar dolor muscular y, por supuesto, el agua es buena para la hidratación”, señala.
3. Beber agua con CBD puede ser bueno para tu corazón
Existe alguna evidencia preliminar que sugiere que consumir CBD podría ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la salud cardiovascular en general . Si bien es prometedor, es necesario realizar más estudios científicos en humanos para confirmar estos beneficios.
4. Podría ayudar a aliviar las migrañas
¿Conoce los receptores CB1 y CB2 que mencionó Evans? Existe alguna evidencia que sugiere que esta interacción también podría ayudar a aliviar las migrañas. «Los cannabinoides … presentan una clase prometedora de compuestos para el tratamiento tanto agudo como profiláctico del dolor de la migraña «, concluye una revisión de 2018 en la revista Frontiers in Pharmacology , gracias a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. (Sin embargo, se necesita más investigación para comprender exactamente el mecanismo detrás de estos beneficios potenciales, así como también cómo el CBD puede usarse de manera más efectiva para tratar las migrañas).
Una hidratación adecuada también es importante para evitar las migrañas, razón por la cual el agua de CBD en particular puede ser una buena solución.
Cómo asegurarse de que está comprando uno que sea legítimo
Si bien Evans dice que la cantidad de aguas de CBD en el mercado continúa creciendo, ella dice que no todas son de alta calidad. “Algo que la gente debería saber sobre la compra de productos de CBD en general es que las marcas no están obligadas a probar el CBD que están usando”, dice. Agrega que algunas marcas están haciendo un esfuerzo adicional para demostrar la autenticidad al obtener un certificado de análisis (COA), que muestra que el CBD en sus productos ha sido probado.
Un estudio realizado en 2017 encontró que casi el 70 por ciento de los productos de CBD en línea están mal etiquetados, ya sea con sustancialmente más o menos CBD de lo anunciado. Buscar un COA en un producto asegura que lo que está en la etiqueta coincida con lo que está en el producto.
“El hecho de que tantas marcas no prueben sus productos ni utilicen la dosis adecuada podría ser una de las razones por las que algunas personas informan que no sienten los efectos del CBD en absoluto”, dice Evans.
Agrega que la dosis también es algo más que es bueno buscar en las etiquetas de agua de CBD (o al menos en el sitio web de la marca). La mayoría de las marcas de agua de CBD tienen entre dos y cinco miligramos de CBD por porción.
Riesgos y efectos secundarios a tener en cuenta
Antes de sumergirse en el agua con CBD, Evans dice que hay algunos riesgos y efectos secundarios que debe tener en cuenta. Primero, si está tomando algún medicamento o tiene alguna condición médica, ella dice que es mejor hablar con su médico antes de probar cualquier cosa que contenga CBD.
También dice que el agua de CBD no debe mezclarse con medicamentos que tienen una advertencia de pomelo, ya que se sabe que el CBD y el pomelo interactúan con dos tipos de enzimas p-450 hepáticas e intestinales que descomponen más de un tercio de los medicamentos recetados. Si está embarazada o amamantando , probablemente sea mejor evitar el agua con CBD.
En cuanto a los efectos secundarios, no hay que tener en cuenta si no tiene ningún problema médico subyacente o si está tomando medicamentos y manteniendo un consumo moderado. Vale la pena reiterar que, a diferencia del THC, el agua con CBD no te drogará.
En general, el agua de CBD es de bajo riesgo y podría ser beneficiosa, especialmente en términos de mejorar el estado de ánimo, reducir la ansiedad y reducir la inflamación. Pero, como con cualquier compra de bienestar, vale la pena investigar antes de beberlo.
